걷기만 해도 진료비로 쓸 수 있는 포인트가 쌓입니다.

2025년 건강생활실천지원금제, 지금 참여만 해도 건강과 혜택을 동시에 챙길 수 있는 기회!

내가 대상자인지 지금 바로 확인하고, 포인트 적립을 시작해보세요.

공식 신청 사이트 바로가기 👆

✅ 건강생활실천지원금제란?

건강생활실천지원금제는 국민건강보험공단과 보건복지부가 함께 운영하는 시범사업으로,

국민이 스스로 건강을 관리할 수 있도록 걷기, 자가측정, 교육 등 활동에 따라 포인트를 지급하여 진료비 등에 사용할 수 있도록 만든 제도입니다.

예방형: 건강위험요인이 있는 일반 국민 대상
관리형: 고혈압, 당뇨 등 만성질환자 중 ‘1차의료 만성질환관리’ 등록자 대상

✅ 2025년 대상자 및 참여 지역

👤 참여 대상 요약

구분	자격 요건
예방형	국가건강검진을 받은 만 20~64세 중 BMI 25 이상 + 고혈압 또는 고혈당 위험자
관리형	1차의료 만성질환관리 시범사업 등록 환자 (고혈압·당뇨 등)

🗺️ 참여 가능 지역 (예방형 기준, 50개 지역 확대)

서울: 노원, 중구, 강서, 금천, 영등포, 동작, 관악
경기: 안산, 부천, 수원, 평택, 화성 등
기타: 대전, 부산, 전주, 제주, 전남 완도 등 총 50개 시범지역

📌 관리형은 전국 어디서나 참여 가능하며, 등록된 의원에서 신청할 수 있습니다.

✅ 건강생활실천지원금 신청방법

1️⃣ 대상자 여부 확인

공단 홈페이지 신청 페이지 접속
본인 인증 후, 예방형 또는 관리형 중 어떤 유형인지 확인 가능

2️⃣ 온라인 또는 오프라인 신청

온라인:
- 국민건강보험공단 홈페이지
- 또는 The건강보험 앱 → 건강생활실천지원금제 참여신청
오프라인:

해당 시범지역 관할 공단 지사 방문 신청

온라인 신청 바로가기 👆

✅ 포인트 적립 기준 (2025년 기준)

📌 예방형 포인트 적립 기준

항목	조건	포인트	비고
참여신청	최초 1회	5,000점	일시
걷기실천	5,000보 이상~10,000보 이상	일당 최대 100점	연 35,000점 한도
건강관리 교육	대면: 1,000점 / 비대면: 500점	주 1회 인정	연 15,000점 한도
건강지표 개선 (BMI, 혈압, 혈당 중 1개)	1단계 이상 개선 시	15,000점	일시
총 적립 한도	2년간 최대	120,000점

📌 관리형 포인트 적립 기준

항목	조건	포인트	비고
참여신청	최초 1회	5,000점	일시
케어플랜 수립	등록 시	5,000점	일시
걷기 목표 달성	설정된 목표 이상	일당 100점	연 20,000점 한도
자가측정 (혈압/혈당)	주 1~2회	회당 250점	연 20,000점 한도
교육 및 상담	연 1~5회	회당 4,000점	연 20,000점 한도
점검/평가	연 1~2회	회당 5,000점	연 10,000점 한도
총 적립 한도	1년간 최대	80,000점

✅ 포인트는 신청 즉시 적립되며, 바로 사용 가능합니다.

✅ 워크온 앱 사용방법 (걷기 포인트 적립 필수 앱)

걷기 실천으로 포인트를 적립하려면 워크온(Walkon) 앱 설치가 필수입니다.
하루 걸음 수가 자동으로 측정되어, 건강생활실천지원금제 포인트가 정확하게 적립됩니다.
앱 설치 후, 국민건강보험공단과 연동해 걷기 미션을 시작해보세요!

워크온 앱 다운 바로가기 👆

✅ 포인트 사용처 (어디에 쓸 수 있나요?)

✔️ 의원 진료비 결제

관리형 대상자는 등록 의원에서 진료비 결제 시 포인트 자동 차감
핸드폰 사용이 어려운 고령자는 별도 카드 발급 없이도 사용 가능
착(chak) 앱 인증을 통해 건강실천카드 발급 가능

✔️ 온라인 쇼핑몰

지정 쇼핑몰: 현대이지웰
적립 포인트로 건강식품, 운동용품 등 다양한 상품 구매 가능

현대 이지웰 바로가기 👆

✅ 실제 후기

🗣️ 예방형 참여자 후기 (경기 수원, 40대 직장인)

"앱 설치하고 출퇴근 걸음만 체크해도 포인트가 쌓여요.
병원 진료 시에도 포인트 쓸 수 있어서 실질적으로 도움이 됩니다."

🏥 관리형 참여 병원 간호사

"포인트 사용이 자동이라 어르신들도 편리해졌습니다.
진료 예약율이 높아졌고, 건강 관리 의지가 강해졌어요."

✅ 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 모든 사람이 신청 가능한가요?

아니요. 국민건강보험공단에서 선정한 대상자(건강위험군 또는 만성질환자)에게만 개별 안내가 발송되며, 해당자만 신청할 수 있습니다.

Q2. 신청 시 필요한 서류나 방문이 필수인가요?

온라인으로 간편하게 신청 가능하며, 오프라인 방문도 선택사항입니다.

Q3. 건강실천카드는 꼭 발급해야 하나요?

관리형 참여자의 경우, 의원에서 진료비 결제 시 자동 차감되므로 카드 없이도 포인트 사용이 가능합니다.

Q4. 적립 포인트는 언제까지 사용할 수 있나요?

포인트는 적립 즉시 사용 가능하며, 적립 후 유효기간 내 사용하면 됩니다.

Q5. 2025년 신규 참여 지역은 어디인가요?

서울 노원, 중구, 관악, 경기 안산, 부천, 전북 전주, 충북 청주 등 총 50개 시범지역에서 예방형이 운영됩니다. 관리형은 전국 가능합니다.

✅ 건강과 혜택을 동시에! 지금 신청하세요

걷기만 해도 병원비가 줄어드는 제도, 건강생활실천지원금제는
국민 누구나 자발적으로 건강관리를 할 수 있도록 돕는 똑똑한 정책입니다.

✔️ 복잡한 절차 없이 앱으로 신청
✔️ 진료비 자동 차감으로 고령자도 쉽게 사용

✔️ 운동하고 포인트까지! 1석 2조 제도

지금 내 대상 여부를 확인하고 참여해보세요.

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건강생활실천지원금제 신청방법 및 포인트 혜택 정리